Aikido Schüpfheim

Ideal für jedes Alter

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Aikido für Kinder

Im Kindertraining machen wir uns auf eine spielerische Art mit der Philosophie von Aikido bekannt und üben die Techniken ein. Dabei wechseln sich aktive mit ruhigeren Momenten ab, so dass sowohl Energie abgelassen wie auch Energie aufgetankt werden kann. Neben der Freude an der Bewegung fördert Aikido bei Kindern das Selbstvertrauen, die Konzentrationsfähigkeit, der Abbau von Zorn- und Wutausbrüchen.
Zudem schult Aikido Gleichgewicht, Kraft und Beweglichkeit, Koordination und Motorik und die Verbindung der rechten und linken Gehirnhälfte.

jeweils mittwochs 17.30-18.30 Uhr für Kinder (ab 6 Jahren). Einsteig ist jederzeit möglich.

Daniela Kohler
Leitung Kindertraining
Lisa und Sten 2019

Aikido für Jugendliche und Erwachsene

Im Training für Jugendliche und Erwachsene geht es um das Einüben der  Techniken und um das Training von Beweglichkeit, Weichheit und Geschmeidigkeit des Körpers. Wir verfolgen eine weiche Linie des Aikidos, die von unseren schwedischen Lehrern Jan Nevelius und Jorma Lily beeinflusst und inspiriert ist. Dabei versuchen wir, die Techniken so anzuwenden, dass ein dynamischer, harmonischer Fluss entsteht, so dass keinerlei Kraft angewendet werden.

jeweils mittwochs 18.30-19.30 Uhr bieten wir ein Training für Jugendliche (ab 12 Jahren) und Erwachsene an. Einsteig ist jederzeit möglich.

Emma Hellman
Leitung Jugendliche und Erwachsene